Mi consejo es que mantengas contacto cero durante un tiempo, rehagas tu vida, pienses en ti misma y en tus objetivos y cuando te sientas lo suficientemente fuerte quizás te puedas plantear tener una amistad con esa persona.

– Empaqueta todo lo que te recuerde a ellos: fotos, cuadros, regalos de aniversario, and so on. No es necesario que sufras cada vez que te topes con alguno de ellos por la casa.

puede la espera conseguir algo más ,q nada más puede hacer… Dios,enseñame a esperar con paciencia y a depositar confianza plena en ti”

Pero mi consejo es claro: contacto 0, ese chico no creo que merezca tu amistad. Y si tu consideras que la merece, supongo que el estará dispuesto a esperar un tiempo prudencial a que tu superes el duelo.

Además te recomiendo tener un system de emergencia para cuando sientas el impulso de ponerte en contacto con tu ex o de informarte sobre su vida. ¿Qué vas a hacer en ese momento?

Es seguir haciendo cosas que te cuestan, que no te resultan fáciles, pero que pueden producir cambios en tu vida de los que perduran y te aportan nuevos horizontes.

Mantener ese ritmo y exigirnos tanto acaba teniendo consecuencias a la larga. Y es que vamos acumulando cansancio y tragando emociones y llega un día en que literalmente ya no podemos más. Es entonces cuando aparecen los síntomas que veremos a continuación.

Si sufres de la mayoría de estos síntomas de agotamiento emocional es crucial intentar trabajar en cada uno de estos aspectos tanto con un psicólgo profesional como con los consejos que te mostramos a continuación.

Síntomas de agotamiento o fatiga emocional Las señales que permiten identificar el agotamiento emocional son las siguientes:

andrea claims: twelve February, 2017 at 11:16 am Hola! Me gusto mucho el escrito y los consejos…espero poder ponerlas en práctica y que finalmente me resulte aunque en este momento no vea ni un poquito de luz! Quiero compartir contigo lo que me pasó, tuve una ruptura amorosa con mi novio que ahora es ex novio… tuvimos 3 años de relación y tantos momentos lindos! Es recientemente osea casí que desde ayer y en este momento ya no estamos juntos por problemas que tuvimos en los cuales hice todo por tratar de que no nos afectaran, por tratar de seguir con la relacion, perdoné, di oportunidades, lo volvi a hacer miles de veces y me cansé de hacerlo ya que la otra persona no estaba cumpliendo las promesas que me había hecho, no le daba la suficiente importancia que yo le daba, entonces llego el momento en el que entendí que no period sano seguir así, es más lo que sufres y las peleas todo el tiempo no creo que sean lo mejor… Tome la final decision de terminar por definitivo, ahora es difícil para mí esta etapa de superar … De verme sin esa persona, con la que hacia todo, que paso de ser la persona con la que estudiaba, salía a pasarla bien, la persona que le daba toda la confianza,esa persona que siempre estaba allí conmigo, y ahora que todas esas cosas que hacias con esa persona queden en el pasado.

Irte a almorzar con tu tus amigos no es nada malo, de echo es muy recomendable tener un espacio para disfrutar con tus amistades al margen de tu pareja.

desde hace two meses que me ha dejado mi ex marido ya no por otra mujer simplemente porque no nos entendemos no quiere seguir peleando por lo nuestro celos pensamientos diferentes a pesar de todo esto le amo con locura llevábamos ten años juntos y lo peor de todo esque tenemos ke convivir por el momento verle a diario hace que todo sea mas jodido estoy deadly lloro y pienso porque el no quiere de ninguan manera volver dice que siente cariño porque soy la madre de su hijo que no lo ha superado ni pasado pagina pero que no quiere regresar pero estar en casa compartir el dia la noche aunque dormir separados claro el ni se inmuta si lloro me ve y es frio….

A mi me tabletó tan de sorpresa que no me lo podia creer, no me lo esperaba y le dije lo mucho que la queria y lo que la neccesitaba. Ella impasible, me dijo que mejor me iba y que cuanto mas le hblara period peor. Me fui de su casa llorando como un niño. Al fia siguiente la llame, no me contesta, le escribo y me dice que un mes, que le de un mes y hablamos en un mes, le digo que la quiero mucho que la necesito y que quiero hablar con ella. Ella impasible, no contesta. Seis dias despues de decirle lo mal que me siento sin ella (nuestro contacto era diario) me dice que no quiere seguir con la relacion, y me lo dice por wasap. y asi hasta hoy. la llamo y no lo coge, y solo por wasap me dice cosas como “si view publisher site uno no esta bien el otro tiene que aceptarlo”, “no intentes hacer que las cosas no son como antes, yo ya no lo siento asi” y en su Fb pone carteles filosoficos del estilo de “hay que probar cosas nuevas en la vida”, “amar la semilla de un nuevo cambio” o” siempre te valora mas quien no te tiene.”..

También es normal que asalte tu cabeza el miedo a quedarte solo para siempre, a que nadie te vuelva a querer o a que tu ex – pareja rehaga su vida.